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こんにんはv(ﾟ∇^*）
アンチ薬の広島県呉市のおくすりやさん
三宅やすらぎ堂のガン・ダイエット・妊活を
自ら克服した、漢方食養療法家の三宅です♪

●リウマチの漢方食養療法

・食べ物で

雲南省の杉

疼痛や関節炎発症に深く関与するインターロイキン6
炎症のCRPを下げます

かき肉エキス

各種微量ミネラルが豊富なので新陳代謝を活発にし
グリコーゲン・タウリンが多いので
関節や組織の栄養素として抜群です
また、Z物質の血液凝固阻止作用で関節への
血流を促進します

キュウリとニンジン

キュウリをおろした汁に、ニンジンを
おろした汁を混ぜて飲みます

セロリ

健胃強壮、補血、鎮静に効があり
ホルモンのバランスを保ちます

ほうれん草

ビタミンA・Cや鉄分、リジン、トリプトファン、
システインが豊富なので有効

梅干し

植物酸「クエン酸」が代謝を促進します
血液の酸性化を防止し、カルシュウムを吸収

油みそ

常食をすると著効が得られます。
作り方は、ごま油100ccほど鍋に入れて煮え立たせ
辛めのみそ300gほど入れて、いり上げます

大根おろし

胃の調子が良くなり、消化吸収が促進されます
又、しぼった汁を塗ると痛み止めになります
塩を少々加え布に伸ばし張り付けます

・煎じ薬で

ハトムギ

種を1日量10g～20g煎じて飲みます

マタタビ

木皮を10gほど煎じ、1日量として
数回に分けて飲みます

ヒマワリ

実を1日量5g～8g煎じて飲みます

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