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こんにんはv(ﾟ∇^*）
アンチ薬の広島県呉市のおくすりやさん
三宅やすらぎ堂のガン・ダイエット・妊活を
自ら克服した、漢方食養療法家の三宅です♪

動脈硬化の漢方食養療法

食べ物で

【かき肉エキス】

グリコーゲン、タウリン、
微量栄養素、Z物質などの働きで、
心臓の働きや血管を強め、
動脈硬化の原因の一つである
血液凝固を阻止する働きがあります。

【大根と人参】

半々におろしたものを毎食に食べると
大変良好です。
特に血圧の高い人に著効です。

【酸味の強い果実】

クエン酸が血管に沈着している石灰分を
溶解するためです。

【ごまの常食】

ごまは、リノール酸やりノレイン酸を
含み血管を丈夫にします。

【こんぶ】

アルギニン酸エステルで脂肪分解酵素をつくり
コレステロールを溶かします。

【しいたけ】

エリタデニンという物質がコレステロールを
溶かします。
1日2~3個を常食します。

【こんにゃく】

おかずにして食べます。
血管の酸性化を防ぎ、丈夫にします。

【納豆】

リノール酸やリノレイン酸の働きにより
動脈硬化の進行を防ぎます。

【梅干し】

1日に1~2個を食べるのが有効です。

【そば】

そばは、血管を強化するカロチンが
多い食品です。

【リンゴ】

1日2個づつ食べると
動脈硬化の進行を防ぎます。

煎じ薬で

【松葉】

葉を乾燥させたもの20gを一日量とし、
濃く煎じて飲みます。

【クコ】

根皮を10gほど500ccの水で煎じつめ、
1日3回に分けて飲みます。

【桑の葉】

葉を乾燥させたもの20gを
1日量とし、煎じて飲みます。

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